粉を捏ねる効果

今日、牧師婦人と話していて
「欝には捏ねるのがいいらしい」
って話になりました。

粘土とか、陶芸とか
欝の治療でやるらしいです。

多分、何も考えず、頭空っぽで
体だけ動かすからいいのかも・・・・。

それに、一定のリズムがあるから
セロトニンが出やすくなるのかも・・・。

それにしても、特に欝に効果があると
思って、粉モノに嵌ったわけじゃないけど
やっぱり、捏ねてて気持ちがいいと
思ったから嵌るわけで・・・・。
無意識に自分にいい事を人は
選ぶんだねって思いました。