サーキットトレーニングは 相変わらず週に2〜3回のペースで 続いています。 BEFORE AFTERで言うと、 実はまだ大きな変化はありません。 血液検査でも LDLコレステロールは横ばいです。 体型も大きな変化はありません。 でも、適度に気持ちがいいのと 姿勢が…
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